Erhalt der Gehfähigkeit mit der Trager Therapie
Der Erhalt der Selbständigkeit ist bei älteren Menschen zentral.
Geschmeidigkeit im Körper ist eine wichtige Voraussetzung, um ohne Gehhilfe den Alltag zu begehen.
In meiner Praxistätigkeit kann ich vielfach erleben, dass gerade bei älteren KlientInnen steife, unbewegliche Beine zu einer starken Einschränkung der Gehfähigkeit führen.
In meiner Praxistätigkeit kann ich vielfach erleben, dass gerade bei älteren KlientInnen steife, unbewegliche Beine zu einer starken Einschränkung der Gehfähigkeit führen. Der Gang ist entsprechend unsicher und ängstlich.
In der Trager Therapie wird durch sanftes Rollen, Drücken und Dehnen von Faszien und der Muskulatur eine Geschmeidigkeit im Körper zurückgewonnen, welche sich unmittelbar auf den Gang auswirken kann.
Die KlientInnen fühlen sich nach einer Behandlung sicherer, das Vertrauen in die eigenen Beine verbessert sich.
Das sanfte Lösen von Spannungen in den Füssen, Beinen und im Rücken führt oft zu einem aufrechteren, leichteren Gang. Auch das Gleichgewichtsempfinden kann verbessert werden.
Die Mentastics (Mental Gymnastik), bei welcher gezielt nach neuen, einfacheren Bewegungsmustern und Körperempfindungen gesucht wird, unterstützen Klienten auch zuhause im Alltag.
Auf den eigenen Füssen - ohne Gehilfen - unterwegs zu sein - essenziell für die Unabhängigkeit.
Die Behandlung dient ebenfalls der Sturzprophylaxe.
"Mit 90 Jahren bin ich kein Springinsfeld mehr. Ich leide an Osteoporose, habe ein durch Jahrzehnte erworbenes krummes Rückgrat und bin deshalb für keine intensiven sportlichen Unternehmungen tauglich. Vor allem muss ich meinen Knochen Sorge tragen.
Ein Glück für mich, dass es die Trager-Therapie gibt, von deren Wirksamkeit ich auf zweierlei Arten profitieren kann:
Einerseits passiv: Ich überlasse das Bewegtwerden meinem Therapeuten Jakob. Er «arbeitet» an Beinen und Füssen, an Armen und Händen, an Kopf, Schultern und Rumpf, indem er abwechselnd berührt, bewegt oder leicht schüttelt. Auf eine angenehme, entspannende Art. Und doch wirkt diese Behandlung in die Tiefe, so dass ich mich am Ende völlig «durchgearbeitet» und auch müde fühle wie früher nach einer intensiven Gymnastikstunde.
Anderseits aktiv: Zuhause übe ich «Mentastics» aus, das heisst eine Art mentaler Gymnastik, die mir Jakob genau erklärt hat. Ich lenke dabei meine Gedanken zu einem beliebigen Körperteil, wo es mir gerade nötig erscheint - zu den Gelenken, zu Fingern, Füssen und Zehen, Schenkel, Hals oder Taille - und beginne sie ganz leicht zu bewegen, zu drehen und wenden , irgendwie, tänzerisch, spielerisch, wie es mir die Phantasie gerade eingibt. Und dabei lockert sich spürbar alles, was vorher noch hart und verkrampft war. Sogar Schmerzen verschwinden oft.
Für mich ist die Trager-Behandlung ein Glücksfall. Ich fühle mich trotz meiner Behinderungen jedes Mal durchtrainiert und fitter."
Esther, 90 Jahre
Ein Glück für mich, dass es die Trager-Therapie gibt, von deren Wirksamkeit ich auf zweierlei Arten profitieren kann:
Einerseits passiv: Ich überlasse das Bewegtwerden meinem Therapeuten Jakob. Er «arbeitet» an Beinen und Füssen, an Armen und Händen, an Kopf, Schultern und Rumpf, indem er abwechselnd berührt, bewegt oder leicht schüttelt. Auf eine angenehme, entspannende Art. Und doch wirkt diese Behandlung in die Tiefe, so dass ich mich am Ende völlig «durchgearbeitet» und auch müde fühle wie früher nach einer intensiven Gymnastikstunde.
Anderseits aktiv: Zuhause übe ich «Mentastics» aus, das heisst eine Art mentaler Gymnastik, die mir Jakob genau erklärt hat. Ich lenke dabei meine Gedanken zu einem beliebigen Körperteil, wo es mir gerade nötig erscheint - zu den Gelenken, zu Fingern, Füssen und Zehen, Schenkel, Hals oder Taille - und beginne sie ganz leicht zu bewegen, zu drehen und wenden , irgendwie, tänzerisch, spielerisch, wie es mir die Phantasie gerade eingibt. Und dabei lockert sich spürbar alles, was vorher noch hart und verkrampft war. Sogar Schmerzen verschwinden oft.
Für mich ist die Trager-Behandlung ein Glücksfall. Ich fühle mich trotz meiner Behinderungen jedes Mal durchtrainiert und fitter."
Esther, 90 Jahre
Für weitere Auskünfte stehe ich gerne zur Verfügung!