Trager Therapie bei Burnout und Stress

Besonderheiten:

Sanft initiierte, durch den Körper fliessende Wellenbewegungen lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Ein Gefühl von Leichtigkeit entspannt die Gedanken.
Das direkte Ansprechen des Vagus (Vegetatives Nervensystem) unterstützt das Eintauchen 'ganz ins Jetzt'.
Ankommen in sich selbst, nichts müssen, keine Pläne, keine Wertungen - nur der Moment zählt.
Die Selbstwahrnehmung und Eigenkompetenz wird unterstützt.
Techniken, um im Alltag wieder in diesen entspannten Zustand zu kommen, werden angeboten.

Hilfe bei:

Mehr zum Thema Burnout auf der Website des Trager Verband Schweiz.

Für weitere Auskünfte stehe ich gerne zur Verfügung!